主题： 百因必有果

《心理学与生活》

读了一堆生理学的简单知识，主要是神经元怎么传递神经信号，神经系统的分类，大脑的不同组成部分。

曾经我问我医生，人的感情到底是发生在大脑中，还是心脏中。他想了想，简单明了的答：大脑。

可是为什么我悲伤的时候，心会收紧，我快乐的时候，心会荡漾。我思恋的时候，心会微微颤动。

他说，这是大脑的反应，通过神经反射到了心。

大脑的可塑性很强，我也相信所有的感情和思维都在大脑中发生。

学习心理学，除了研究各样的观点，最有趣的是可以在自己身上应用和验证各样的观点。

就像感冒生病了会去药店买常用药，并不需要看医生一样。心理上的问题，也可以自我调节。

开始很难，记得我光是接受一个过滤器观点，就控制不住自己的注意力。

我不喜欢焦虑不安/悲伤/愤怒/惊恐的各种负面情绪，也不喜欢付之行动，将其宣泄出来给其他人。

心理学让我知道，我可以有这些情绪，但我可以不被这些情绪支配和操纵，也可以不产生过激行为。