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主题： 神游辅助的神游日常
帅哥哟，离线，有人找我吗？
胜遇
 小大  31楼 二褂初级  180帖  2022/1/29 8:34:30 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


1片金叶子 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 		  发帖心情 Post By：2022/6/2 16:03:52 [只看该作者]

我最近都在吃健康餐啊


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帅哥哟，离线，有人找我吗？
胜遇
 小大  32楼 二褂初级  180帖  2022/1/29 8:34:30 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


1片金叶子 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 		  发帖心情 Post By：2022/6/2 16:04:18 [只看该作者]

我做的鸡胸肉超级好吃~单位的小妹妹已经离不开我了~


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帅哥哟，离线，有人找我吗？
胜遇
 小大  33楼 二褂初级  180帖  2022/1/29 8:34:30 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


1片金叶子 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 		  发帖心情 Post By：2022/6/2 16:04:41 [只看该作者]

我们还买了一些全麦的贝果，很好吃也很饱腹


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美女呀，离线，留言给我吧！
十月
 小大  34楼 六褂中级  5808帖  2006/10/11 14:48:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：自由自在 点击进入抢亲页面：风云赞助 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 乖 半夏纯白 执笔画夏 柠夏初开 沫年夏至 泡沫之夏 如歌沫夏 浅语花夏 不离不弃 云贝贝 泉水叮叮 泉水咚咚 浮生千变 莫失莫忘 嘉 出去看世界 一路有你 提诗侧畔 叶清浅 悠然 莫忘初心 妞 我是小黑黑 情有所寄 风云风月两相宜 波妞 宗介 不律 		  发帖心情 Post By：2022/6/2 18:25:46 [只看该作者]

以下是引用胜遇在2022-6-2 16:04:18的发言：
我做的鸡胸肉超级好吃~单位的小妹妹已经离不开我了~

快说说你咋做的？我也买了两块鸡胸肉，还没想好咋吃

  

    

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逾
 小大  35楼 三褂高级  666帖  2022/3/16 9:17:28 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


点击进入抢亲页面：谕 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云548-4 届 歌灯 是谁的心啊 遇到喜欢的人啦 皮一下很开心 奔向幸福吧 建坛十四周年纪念章 落寒 猫璃 拾趣 喵不可言 倾城之鹿 一鹿相随 深林有鹿 鹿鸣呦呦 鹿王本生 云朵糖 书剑风云500届福娃妮妮 书剑风云500届福娃贝贝 书剑风云500届福娃晶晶 书剑风云500届福娃迎迎 书剑风云500届福娃欢欢 五月吧19周年庆纪念章 建坛十九周年500-4届风云人数创194人记录章 卿卿可小离 读书猫 吃饭猫 番茄猫 游泳猫 就跑 兔子 兔兔 版杀纪念品 版杀黑魏卒A 版杀黑魏卒C 版杀红蜀右仕O 		  发帖心情 Post By：2022/6/2 19:59:42 [只看该作者]

以下是引用胜遇在2022-6-2 16:04:18的发言：
我做的鸡胸肉超级好吃~单位的小妹妹已经离不开我了~

我也收集了一些菜谱，但没实践过……

还有我想蹭吃！

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乌龙你
 小大  36楼 三褂初级  381帖  2021/12/5 10:49:38 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


1片金叶子 点击进入抢亲页面：乌龙尔 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 可遇不可囚 风云哨子一段 风云虾帅帅一段 风云虾帅帅二段 风云虾帅帅三段 风云虾帅帅四段 风云虾帅帅五段 风云虾帅帅六段 风云虾帅帅七段 风云虾帅帅八段 风云虾帅帅九段之帅你一脸 风云虾帅帅天元之帅出天际 		  发帖心情 Post By：2022/6/2 20:02:42 [只看该作者]

以下是引用十月在2022-6-2 18:25:46的发言：

快说说你咋做的？我也买了两块鸡胸肉，还没想好咋吃


要腌制之后煎着吃。

先洗干净，然后用厨房纸吸干水分，然后切成你要的大小。

按照分量加入适量的玉米淀粉，食用小苏打粉，胡椒粉，生抽，料酒（如果你自己喜欢还可以加一些别的，橄榄油啊之类的）

然后捏捏~

捏均匀，把肉捏嫩嫩的~

然后用保鲜膜密封放冰箱冷藏一晚上，至少七个小时。

然后拿出来。

 

我是一般做比较多，然后拿出来之后用保鲜袋分成份，要吃的时候化冻。

然后就直接用一点点油煎就可以啦~如果你一开始用了橄榄油，后面都不怎么需要用油。

（缺点！有点粘锅，看手法了）

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花童
 小大  37楼 一褂初级  41帖  2022/6/1 10:09:27 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-1 届 		  发帖心情 Post By：2022/6/2 20:18:15 [只看该作者]

以下是引用乌龙你在2022-6-2 20:02:42的发言：


要腌制之后煎着吃。

先洗干净，然后用厨房纸吸干水分，然后切成你要的大小。

按照分量加入适量的玉米淀粉，食用小苏打粉，胡椒粉，生抽，料酒（如果你自己喜欢还可以加一些别的，橄榄油啊之类的）

然后捏捏~

捏均匀，把肉捏嫩嫩的~

然后用保鲜膜密封放冰箱冷藏一晚上，至少七个小时。

然后拿出来。

 

我是一般做比较多，然后拿出来之后用保鲜袋分成份，要吃的时候化冻。

然后就直接用一点点油煎就可以啦~如果你一开始用了橄榄油，后面都不怎么需要用油。

（缺点！有点粘锅，看手法了）

好！哈哈，我知道咯，肉肉需要按摩才会特别开心，吃起来会更好吃！

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乌龙你
 小大  38楼 三褂初级  381帖  2021/12/5 10:49:38 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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对！要捏捏~


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嘉玲
 小大  39楼 一褂初级  75帖  2019/11/15 16:13:07 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-3 届 		  发帖心情 Post By：2022/6/2 20:40:35 [只看该作者]

以下是引用乌龙你在2022-6-2 20:02:42的发言：


要腌制之后煎着吃。

先洗干净，然后用厨房纸吸干水分，然后切成你要的大小。

按照分量加入适量的玉米淀粉，食用小苏打粉，胡椒粉，生抽，料酒（如果你自己喜欢还可以加一些别的，橄榄油啊之类的）

然后捏捏~

捏均匀，把肉捏嫩嫩的~

然后用保鲜膜密封放冰箱冷藏一晚上，至少七个小时。

然后拿出来。

 

我是一般做比较多，然后拿出来之后用保鲜袋分成份，要吃的时候化冻。

然后就直接用一点点油煎就可以啦~如果你一开始用了橄榄油，后面都不怎么需要用油。

（缺点！有点粘锅，看手法了）

这法子看起来不错，用不粘锅应该好点

 

感觉会又嫩又多汁……
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嘉玲
 小大  40楼 一褂初级  75帖  2019/11/15 16:13:07 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-3 届 		  发帖心情 Post By：2022/6/2 20:41:18 [只看该作者]

下次再做好了，先拍个照哈，吃完了来这里上图，等看效果图……

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嘉玲
 小大  41楼 一褂初级  75帖  2019/11/15 16:13:07 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-3 届 		  发帖心情 Post By：2022/6/2 20:41:49 [只看该作者]

以下是引用花童在2022-6-2 20:18:15的发言：

好！哈哈，我知道咯，肉肉需要按摩才会特别开心，吃起来会更好吃！


嗯，鱼头要敷面膜，肉肉要按摩……
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乌龙你
 小大  42楼 三褂初级  381帖  2021/12/5 10:49:38 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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一定要先弄干水~~~捏捏之前


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胜遇
 小大  43楼 二褂初级  180帖  2022/1/29 8:34:30 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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十五岁神游辅助
 小大  44楼 二褂初级  174帖  2022/6/1 16:42:01 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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2022.6.3


开始写今天的日记，今天是端午节，首先祝大家端午安康~

 

我发现我媳妇简直棒棒哒，看到她说的鸡胸肉做法，我可馋了有没有~看起来就很色香味俱全的有没有~所以说，我媳妇简直是个居家小能手呀有木有~

 

因为工作导致的生物钟，每天上午都醒得很规律。今天上午醒的时候才五点多，于是玩了会手机等着抢马甲。结果六点的时候，我麻麻也醒了，说早上要吃粽子，而且是我自己包的~

 

还是肉粽子哇！

[此贴子已经被作者于2022-6-3 17:13:09编辑过]
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胜遇
 小大  45楼 二褂初级  180帖  2022/1/29 8:34:30 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


1片金叶子 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 		  发帖心情 Post By：2022/6/3 17:15:07 [只看该作者]

图片点击可在新窗口打开查看学起来~


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