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主题： 阑珊
美女呀，离线，留言给我吧！
歌蓝
 小大  136楼 一褂中级  107帖  2013/5/29 18:42:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：歌落梅 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 		  发帖心情 Post By：2022/9/15 21:59:35 [只看该作者]

小火火这身衣服好可爱呀。


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帅哥哟，离线，有人找我吗？
铭
 小大  137楼 三褂初级  438帖  2015/10/5 0:15:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


1片金叶子 点击进入抢亲页面：之 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 绣球一段 绣球二段 绣球三段 绣球四段 绣球五段 绣球六段 绣球七段 绣球八段 绣球九段之布布惊心 绣球天元之锦囊妙计 		  发帖心情 Post By：2022/9/16 11:03:53 [只看该作者]

以下是引用歌蓝在2022-9-15 21:59:10的发言：
这一个个的，跟小灯笼似的
看得我也在考虑要不要也弄个相机到处拍拍照片什么的，有个主要是用手机习惯了，再带个相机就觉得麻烦。


值得拥有



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帅哥哟，离线，有人找我吗？
铭
 小大  138楼 三褂初级  438帖  2015/10/5 0:15:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


1片金叶子 点击进入抢亲页面：之 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 绣球一段 绣球二段 绣球三段 绣球四段 绣球五段 绣球六段 绣球七段 绣球八段 绣球九段之布布惊心 绣球天元之锦囊妙计 		  发帖心情 Post By：2022/9/16 11:09:24 [只看该作者]

2022/9/16


今天介绍一下我做了90次的瑜伽动作吧。首先要下载一个keep，然后找到这组动作，最后跟着练就完事。


这组瑜伽的优点是难度低，好上手。做的过程不会特别痛苦，因为很多人一听说瑜伽就觉得要拉伸，于是望而却步。这首动作完全不会，估计只有下犬式会比较困难，但是可以微微曲膝，所以问题不大。


我妈一直做瑜伽，所以身材保持得还可以，我是没有他那样的悠闲的，不过最近又开始重新拾起了这项活。希望今年冬天能坚持吧。等明年春天再用户外运动的方式来健身。


重点是每天早晨做一做，肩颈确实很舒服，之前我可是三天两头因为颈椎而头痛，最近好多了。


动作的名字是：舒缓瑜伽·晨间腰背唤醒。

[此贴子已经被作者于2022-9-16 11:14:13编辑过]

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铭
 小大  139楼 三褂初级  438帖  2015/10/5 0:15:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


1片金叶子 点击进入抢亲页面：之 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 绣球一段 绣球二段 绣球三段 绣球四段 绣球五段 绣球六段 绣球七段 绣球八段 绣球九段之布布惊心 绣球天元之锦囊妙计 		  发帖心情 Post By：2022/9/17 12:53:43 [只看该作者]

今天开始不写日期了，写日期还要先复制一下格式，有点麻烦，化繁为简。反正发帖都有记录的。

昨天说了瑜伽，今天说说人体工学椅，最近都久坐，家属给买了一个永艺的黑武士，原本不报太大希望的，没想到自从用了它，脖子基本没痛过，而且腰背也没有难受过，我又觉得我行了！

而且我有一个习惯，坐着的时候喜欢盘腿坐，一般的椅子不够大，盘腿不适合，这个椅子还可以，我可以用喜欢的姿势。有时候我都懒得站起来，直接坐着滑过去，然后对家属说：真好，我感受到了坐轮椅的快乐！

图片点击可在新窗口打开查看

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风住尘香
 小大  140楼 一褂初级  29帖  2022/8/12 13:55:45 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


今日帖数：今日2 帖 点击参与风云：风云0-0 届 纹籽乖 乖不了 		  发帖心情 Post By：2022/9/18 9:54:53 [只看该作者]

今天是九一八，是历史事件纪念日。有一次高中刚开学不久，我们班就轮到办升旗仪式，于是我被安排在国旗下讲话，那段时间比较迷恋历史吧，就写了一篇《勿忘国耻》，升完旗恰好是历史课，我们历史老师一进来就边放东西边和我们说，今天演讲的题目不错，因为刚好是九一八，震惊了，其实我没有想到这一层，因为学生只记得周几，不记得几号，总之也算是歪打正着了吧。
受到表扬以后我整个人都开心得冒泡泡。因为我们历史老师非常帅，而且经常和学生一起打球。高一的时候我的两个小伙伴，一个喜欢历史老师一个喜欢生物老师，我两个都喜欢，笑死。后来高二分班，我就去理科班啦，没想到历史老师依然教我！！快乐了。
在陌生的班级见到熟悉（喜欢）的老师，那真是他乡遇故知啊！
于是我就毛遂自荐做了历史课代表，喵喵喵！图片点击可在新窗口打开查看
[此贴子已经被作者于2022-9-18 9:56:08编辑过]

      
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风住尘香
 小大  141楼 一褂初级  29帖  2022/8/12 13:55:45 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


今日帖数：今日2 帖 点击参与风云：风云0-0 届 纹籽乖 乖不了 		  发帖心情 Post By：2022/9/18 9:58:51 [只看该作者]

而且历史老师的女朋友是他曾经的学生  太顶了 
我们都恨自己出生太晚！

图片点击可在新窗口打开查看

      
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巍
 小大  142楼 一褂初级  44帖  2022/6/25 21:04:43 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 		  发帖心情 Post By：2022/9/18 13:35:54 [只看该作者]

以下是引用歌蓝在2022-9-15 21:59:35的发言：
小火火这身衣服好可爱呀。

我好多衣服都可爱图片点击可在新窗口打开查看

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巍
 小大  143楼 一褂初级  44帖  2022/6/25 21:04:43 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 		  发帖心情 Post By：2022/9/18 13:37:40 [只看该作者]

以下是引用铭在2022-9-17 12:53:43的发言：
今天开始不写日期了，写日期还要先复制一下格式，有点麻烦，化繁为简。反正发帖都有记录的。

昨天说了瑜伽，今天说说人体工学椅，最近都久坐，家属给买了一个永艺的黑武士，原本不报太大希望的，没想到自从用了它，脖子基本没痛过，而且腰背也没有难受过，我又觉得我行了！

而且我有一个习惯，坐着的时候喜欢盘腿坐，一般的椅子不够大，盘腿不适合，这个椅子还可以，我可以用喜欢的姿势。有时候我都懒得站起来，直接坐着滑过去，然后对家属说：真好，我感受到了坐轮椅的快乐！

图片点击可在新窗口打开查看

好多写日记写错日期的，我也是，后面干脆不写日期了。图片点击可在新窗口打开查看

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人间清欢
 小大  144楼 一挂初级  81帖  2020/4/17 14:50:15 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：星河滚烫 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 奇幻乐园门票 七彩豆之魔法蓝豆 风云马甲版之金马奖 风云水王纪念品 风云纪念品之酒干倘卖无 		  发帖心情 Post By：2022/9/18 13:51:33 [只看该作者]

说到瑜伽


我老师说我，僵硬的同钢筋似的


在她们工作室，做反重力瑜伽，两个老师在旁边护得胆颤心惊！

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美女呀，离线，留言给我吧！
可谖
 小大  145楼 四褂中级  1155帖  2022/6/14 14:22:07 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


1片金叶子 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 焦尾 映月 号钟 绕梁 黄钟大吕 九霄环珮 良宵引 战台风 乌夜啼 独幽 		  发帖心情 Post By：2022/9/18 15:23:49 [只看该作者]

其实我一直想去做瑜伽的，就是怕疼。。。
然后自己在家找了几个简单的动作，天天抻一下。

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铭
 小大  146楼 三褂初级  438帖  2015/10/5 0:15:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用人间清欢在2022-9-18 13:51:33的发言：
说到瑜伽


我老师说我，僵硬的同钢筋似的


在她们工作室，做反重力瑜伽，两个老师在旁边护得胆颤心惊！


搜了一下反重力瑜伽 你好 小龙女图片点击可在新窗口打开查看

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铭
 小大  147楼 三褂初级  438帖  2015/10/5 0:15:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用可谖在2022-9-18 15:23:49的发言：
其实我一直想去做瑜伽的，就是怕疼。。。
然后自己在家找了几个简单的动作，天天抻一下。

嗯 所有运动都是以愉悦身心为目的 选择适合自己的~

可以试试入门级 针对性训练那种 比如我肩颈不好就做关于这方面的 做完确实舒服 那就愿意坚持下去啦

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铭
 小大  148楼 三褂初级  438帖  2015/10/5 0:15:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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以下是引用巍在2022-9-18 13:37:40的发言：

好多写日记写错日期的，我也是，后面干脆不写日期了。图片点击可在新窗口打开查看

加入极简大军图片点击可在新窗口打开查看

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少年游
 小大  149楼 二褂初级  190帖  2014/12/23 16:46:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


：兰堂风软 点击进入五月兵器：中流击水 点击进入小小金库：浪遏飞舟 今日帖数：今日0 帖 点击参与风云：风云0-0 届 20杀浮槎仙客 		  发帖心情 Post By：2022/9/19 9:08:29 [只看该作者]

以下是引用风住尘香在2022-9-18 9:58:51的发言：
而且历史老师的女朋友是他曾经的学生  太顶了 
我们都恨自己出生太晚！

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铭
 小大  150楼 三褂初级  438帖  2015/10/5 0:15:00 注册|搜索|短信|好友|勋章|藏票|洗衣||我的勋章


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我昨天真是千不该万不该喝那杯星巴克，吃完午饭正好路过，就请家属喝咖啡，给自己点了一杯桂花馥芮白，季节限定~

结果晚上两点都睡不着，造孽啊！接下来一定不能再喝啦~

之前喝过一次馥芮白，一点糖都没有，喝得我怀疑人生。这次加了桂花糖浆，一下子就甜起来了。

等咖啡的时候看到星巴克的杯子，想到自己也需要一个容量大一点的马克杯，就认真物色一番，星爸爸的杯子颜值还是十分在线的。

然而，看别人说这个杯子不能装热水，玻璃杯有裂开的风险，绝了。我就是买来打算泡茶的……于是只能重新看。

一看就看到两点多。颜值不错的，容量不行；容量合适的，颜值不行。好不容易看到一个颜值容量都在线的，好家伙600RMB。

那只能慢慢再寻觅啦！

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